O Prone Foiling, às vezes chamado de Surf Foiling, envolve remar em direção às ondas como um surfista tradicional em uma prancha de foil menor e mais compacta, para depois decolar e surfar a onda "voando" em um hidrofoil, com menos resistência em comparação com as pranchas de surf tradicionais. O passeio em um hidrofoil requer menos energia das ondas, de modo que ondas menores e menos perfeitas se tornam o playground perfeito para os Prone Foilers e dias ruins de surf podem se transformar em sessões épicas ao fazer Prone Foiling.

Pranchas de Prone Foiling, como a DUOTONE Crush SLS, se assemelham a pranchas de surf tradicionais, mas são projetadas especificamente para o Prone Foiling. Além de remar em direção às ondas, existem ajudas técnicas, como Foil Assist elétrico ou Tow-In, que fornecem um impulso adicional para ajudar você a subir no foil, facilitando assim a entrada no Prone Foiling.

Embora ainda existem poucas escolas disponíveis, a melhor maneira de aprender a fazer Prone Foiling é frequentar escolas de foil especializadas que oferecem cursos para Prone Foiling. Como alternativa, você pode se conectar com comunidades locais de Prone Foiling e buscar conselhos de Prone Foilers mais experientes. No fim, a prática é fundamental. Ter habilidades em surf de shortboard e um entendimento básico da etiqueta do surf é crucial para a segurança e para promover o respeito mútuo entre outros surfistas na água. É muito útil acumular um pouco de experiência em foil atrás de um barco, de um Jetski ou em um parque de cabo antes de entrar nas ondas para que você saiba o que esperar quando o foil levantar você da água.

Sem experiência anterior em surf ou foil, aprender Prone Foiling pode levar um tempo considerável. Para dominar suas primeiras decolagens e descidas controladas no Prone Foiling, é essencial já ter essas habilidades básicas em pranchas de surf tradicionais. Além disso, se você deseja aprender a bombear de onda em onda e conectá-las, todas as variações de foil podem ajudar a acelerar o processo de aprendizagem: Wing Foiling, particularmente em ondas, Downwind Foiling, Pump Foiling, Wake Foiling e Foil Assist elétrico.

Com o equipamento especializado em Prone Foiling de hoje, a curva de aprendizado é definitivamente mais acentuada do que antes; no entanto, é importante notar que este esporte não pode ser dominado em apenas três sessões, como acontece com as noções básicas de Wing Foiling ou Kitesurfing.

Os melhores locais para Prone Foiling costumam ser remotos e longe das praias de surf comuns. Os foils podem ser muito intimidantes para os surfistas que estão na água, então, por favor, mantenha-se longe de surfistas clássicos e de formações. Esta disciplina do foiling permite que você aproveite as condições menos ideais para grandes sessões e oferece uma maneira perfeita de escapar das multidões. Os lugares ideais para iniciantes são bancos de areia ao largo, onde as ondas quebram suavemente. Essas quebras oferecem um começo plano e fácil, dando tempo para você usar o foil e obter controle. Fica muito mais difícil se você tiver que surfar diretamente "na linha" ou bombear imediatamente sobre a água branca para chegar à próxima onda.

É muito importante escolher locais sem obstáculos ocultos sob a superfície da água, como rochas, recifes rasos ou bancos de areia rasos. Certifique-se de que seu local tenha pelo menos um fundo até o peito, para evitar o contato com o fundo e ter a capacidade de mergulhar através das ondas sem tocar.

Para aprender Prone Foiling de forma eficaz, é importante ter um bom nível de surf em uma prancha de surf tradicional, além de uma compreensão básica da etiqueta e das regras do surf. A experiência em outras disciplinas de foil também é altamente benéfica. Quanto mais altas forem suas habilidades em Wing Foiling—especialmente em ondas e no levantamento da asa—assim como no Pump Foiling, Downwind Foiling, Wake Foiling ou Foil Assist elétrico, mais você acelerará seu processo de aprendizado no Prone Foiling.

Além disso, você deve reservar um tempo suficiente para praticar regularmente na água. Remar no surf pode ser fisicamente desafiador, especialmente se você ainda não dominou a decolagem. Estar em boa forma física para passar horas na água ajudará você a aprender mais rápido.

É também crucial ter o equipamento certo para Prone Foiling que se adapte ao seu peso corporal, nível de habilidade e às condições. Por fim, aprender ao lado de outras pessoas pode aprimorar sua experiência. Ter amigos ou fazer parte de uma comunidade de apoio que pratica regularmente o Prone Foiling juntos também é muito motivador.

O Prone Foiling pode se tornar perigoso se for praticado em locais inadequados ou sem cautela. Você sempre deve estar ciente do foil abaixo de você e tomar precauções extras com outras pessoas na água. Sempre evite locais de surf lotados, áreas de recife, praias rasas ou de tombo. Certifique-se de que há espaço suficiente para você e outros operarem com segurança.

Ao aprender Prone Foiling, é melhor usar equipamento de proteção, como um colete de impacto e um capacete, bem como um traje de neoprene. O foil, com suas pontas afiadas e bordas traseiras, pode ser perigoso ao se lavá-lo, especialmente para iniciantes sem muita experiência sobre como cair. Certifique-se sempre de usar uma leash na prancha, para que sua prancha permaneça com você a todo momento.

Uma prancha de foil à deriva pode se tornar muito perigosa para os outros na água e para a costa. Sempre fique entre a prancha e uma onda quebrando, para que a prancha seja arrastada e não vá em sua direção! Durante suas primeiras tentativas, mantenha-se centrado na prancha, faça apenas movimentos lentos e, se você cair, deixe que aconteça sem chutar a prancha.

Como regra geral: nunca reme sozinho em direção a recifes externos ou bancos de areia; sempre certifique-se de que haja alguém por perto que possa ajudá-lo em caso de emergência.