Prone Foiling, - zum Teil auch Surf Foiling genannt - bedeutet, dass du wie ein traditioneller Surfer auf einem kleineren, kompakteren Board in Wellen paddelst, um dann abzuheben und die Welle „fliegend“ auf einem Hydrofoil zu reiten, mit weniger Widerstand im Vergleich zu traditionellen Surfboards. Für den Ride auf einem Hydrofoil benötigt man weniger Wellenenergie, sodass kleinere und weniger optimale Wellen zum perfekten Spielplatz für Prone Foiler werden und schlechte Surftage beim Prone Foiling zu epischen Sessions werden können.

Prone Foiling Boards wie das DUOTONE Crush SLS ähneln traditionellen Surfboards, sind allerdings speziell fürs Prone Foiling konzipiert. Neben dem Paddeln in die Wellen gibt es technische Hilfen wie elektronische Foil Assist oder Tow-In, die zusätzlichen Antrieb bieten, um dir zu helfen, aufs Foil zu kommen, was den Einstieg ins Prone Foiling erleichtert.

Eine ideale Möglichkeit, Prone Foiling zu lernen, ist der Besuch von spezialisierten Foil-Schulen, die Kurse für Prone Foiling anbieten. Davon gibt es allerdings noch nicht viele. Alternativ kannst du dich mit lokalen Prone Foiling-Communities vernetzen und erfahrenere Prone Foiler nach ihrem Rat fragen. Letztendlich ist Übung der Schlüssel. Solide Surf Skills mit Shortboard und ein grundlegendes Verständnis der Surf-Etikette sind entscheidend für die Sicherheit und den gegenseitigen Respekt gegenüber anderen Surfern im Wasser. Es ist sehr hilfreich, etwas Foiling-Erfahrung hinter dem Boot, beim Jetski oder in einem Kabelpark zu sammeln, bevor du in die Wellen gehst, damit du weißt, was dich erwartet, wenn das Foil dich aus dem Wasser hebt.

Ohne vorherige Erfahrungen im Surfen oder Foilen kann das Erlernen von Prone Foiling eine beträchtliche Zeit in Anspruch nehmen. Um die ersten kontrollierten Take-Offs und Wellenritte beim Prone Foiling zu meistern, ist es entscheidend, diese grundlegenden Fähigkeiten bereits auf einem traditionellen Surfboard zu haben. Wenn du darüber hinaus lernen möchtest von Welle zu Welle zu pumpen und diese miteinander zu verbinden, können dir alle Foil-Varianten helfen, den Lernprozess zu beschleunigen: Wing Foilen insbesondere in Wellen, Downwinden, Pump Foilen, Wake Foilen und elektrischen FoilAssist.

Mit dem heutigen spezialisierten Prone Foiling Material ist die Lernkurve definitiv steiler als früher; es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dieser Sport nicht in nur drei Sessions erlernt werden kann, wie es bei den Grundlagen des Wing Foilings oder Kite Surfings der Fall ist.

Die besten Spots für Prone Foiling sind oft abgelegen und weit entfernt von den üblichen Surfstränden. Foils können für Surfer, die im Wasser liegen, sehr einschüchternd sein, daher ist es wichtig, immer einen großen Abstand zu klassischen Surfern und Line-ups zu halten. Diese Foiling Disziplin ermöglicht es dir, auch weniger idealen Bedingungen für großartige Sessions zu nutzen und bietet dir eine perfekte Möglichkeit, den Menschenmengen zu entfliehen. Ideale Spots sind vorgelagerte Sandbänke, an denen die Wellen sanft brechen. Diese Breaks bieten einen flachen und einfachen Start, sodass du Zeit hast, Richtung Ufer zu foilen und dabei Kontrolle über das Foil zu gewinnen. Es wird deutlich schwieriger, wenn du direkt "Down the Line" fahren oder sofort über die Brandung pumpen musst, um zur nächsten Welle zu gelangen.

Es ist sehr wichtig, Spots ohne versteckte Hindernisse unter der Wasseroberfläche zu wählen, wie Felsen, flache Riffe oder seichte Sandbänke. Stelle sicher, dass dein Spot mindestens schultertief ist, damit du den Kontakt mit dem Grund vermeidest und durch die Wellen tauchen kannst ohne den Boden zu berühren.

Um Prone Foiling effektiv zu erlernen, ist es wichtig, ein solides Surf-Niveau auf einem traditionellen Surfboard zu haben sowie ein grundsätzliches Verständnis der Surf-Etikette und -Regeln. Von großem Vorteil sind außerdem Erfahrung in anderen Foil-Disziplinen. Je höher dein Können im Wing Foiling, insbesondere in Wellen und beim Flaggen des Wings, sowie Pump Foiling, Downwind Foiling, Wake Foiling und elektrischem Foil Assist desto mehr wird es deinen Lernprozess im Prone Foiling beschleunigen.

Darüber hinaus solltest du genügend Zeit einplanen, um regelmäßig im Wasser zu üben. Paddeln in den Wellen kann körperlich herausfordernd sein, besonders wenn du den Take-off noch nicht gemeistert hast. In guter körperlicher Verfassung zu sein, um längere Stunden im Wasser zu verbringen, wird dir helfen, schneller zu lernen.

Es ist auch entscheidend, die richtige Prone Foiling-Ausrüstung zu haben, die zu deinem Körpergewicht, deinem Erfahrungsgrad und den Bedingungen passt. Schließlich kann das Lernen mit anderen deine Erfahrung bereichern. Freunde oder Teil einer unterstützenden Community zu sein, die regelmäßig gemeinsam Prone Foilen geht, ist ebenfalls sehr motivierend. eine wertvolle Voraussetzung.

Prone Foiling kann unnötig gefährlich werden, wenn es an den falschen Spots oder ohne Vorsicht ausgeübt wird. Du musst dir immer des Foils unter dir bewusst sein und besondere Vorsicht im Umgang mit anderen Personen im Wasser walten lassen. Überfüllte Surfspots, flache Riffbreaks sowie sehr seichte oder hohlbrechende Beachbreaks sind stets zu meiden. Achte darauf, dass genügend Platz für dich und andere ist, um sicher zu agieren.

Beim Lernen von Prone Foilen ist es am besten, Schutzkleidung zu tragen, wie eine Impact-Weste und einen Helm, sowie einen Neoprenanzug. Das Foil mit seinen scharfen Spitzen und Kanten kann beim Waschgang gefährlich werden, besonders für Anfänger, die noch nicht viel Erfahrung darin haben, wie man fällt. Stelle sicher, dass du eine Leash am Board trägst, damit dein Board immer bei dir bleibt. Ein treibendes Foilboard im Wasser und an der Küste kann für andere sehr gefährlich werden.

Bleibe immer zwischen dem Board und einer brechenden Welle, sodass das Board von dir weggespült wird und nicht auf dich! Während deiner ersten Versuche bleibe zentriert auf dem Board, mache langsame Bewegungen und wenn du fällst, lass es einfach geschehen, ohne auf das Board zu kicken.

Generell gilt: Niemals alleine zu außenliegenden Riffen oder Sandbänken paddeln; schau das immer jemandem in deiner Nähe ist, der dir im Notfall helfen kann.